O Reiki é uma técnica japonesa que utiliza a troca de energia para revitalizar e harmonizar o corpo, usando as mãos como fonte desta energia para promover bem-estar, felicidade e serenidade.
Para praticar o Reiki, é necessário o desenvolvimento da consciência e do sentimento de amor incondicional, sendo que, assim, se passa de uma pessoa para a outra, um tipo de boa energia, que tem os seguintes objetivos:
- Redução do estresse e ansiedade;
- Equilíbrio hormonal e diminuição dos sintomas de estresse;
- Redução das toxinas do organismo;
- Equilíbrio emocional;
- Aumento da criatividade;
- Aumento da calma, tranquilidade e serenidade;
- Aumento do autocontrole;
- Diminuição da impulsividade;
- Fortalecimento do sistema imune;
- Diminuição dos sintomas da depressão e da síndrome do pânico.
O Reiki faz parte do conjunto de terapias bioenergéticas, que são técnicas de exercícios e de respiração para ativar o fluxo de energia do corpo, causando benefícios ao organismo e à mente, como elevação da consciência, melhora dos pensamentos e comportamento.